Fit für den Frühling?

Der Frühling kündigt sich in grossen Schritten an. Die Tage werden länger und es wird merklich wärmer. Damit verbunden zieht es uns vermehrt wieder nach draussen in die erwachende Natur. …

Die Fastenzeit beginnt

Haben Sie sich für die nächsten Wochen ein Ziel gesetzt? Haben Sie Interesse an einer Fasten- oder Kraftkur? Fasten ist die intensivste Form der Reinigung und muss nicht mit extremem …

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Langläufer leben länger?

Wollen Sie sich wieder mehr draussen in der wunderschönen Winterlandschaft aktiv bewegen? Dann habe ich einen persönlichen Tipp: Langlauf Seit meinem 4. Lebensjahr fröne ich diesem Sport und bin nie …