Am Weltcup mit Dominik Bollhalder
Zwischenziel erreicht 👍🏽 toll darf ich Dominik Bollhalder auf seinem Weg begleiten. Er fährt morgen seinen ersten MTB XCO Weltcup und das erst noch als „Heimrennen“ auf der Lenzerheide 🍀Dafür …
Onlinevortrag „POWER STATT SAUER“
Mit Ernährungswissenschaftler und Säure-Basen-Experten Roland Jentschura. Es ist so weit und das lang ersehnte Buch „POWER STATT SAUER“ von Roland Jentschura ist erschienen. Roland Jentschura berät seit vielen Jahren zahlreiche Spitzen- und Breitensportler, Verbände …
MorgenStund’ Riegel mit Cranberries
Dank dem wärmeren Wetter werden wir draussen wieder aktiver. Nur, was essen wir am besten, wenn nach einer Weile der Hunger kommt? Es gibt unzählige Möglichkeiten für sinnvolle und weniger sinnvolle …
5 Tipps zur Überwindung der Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahrsmüdigkeit – kennst Du das auch?Gerade jetzt, wenn die Natur wieder zu neuem Leben erwacht, die Tage länger werden und die Vögel zu zwitschern beginnen, fühlen wir uns oft richtig …
Fit für den Frühling?
Der Frühling kündigt sich in grossen Schritten an. Die Tage werden länger und es wird merklich wärmer. Damit verbunden zieht es uns vermehrt wieder nach draussen in die erwachende Natur. …
Die Fastenzeit beginnt
Haben Sie sich für die nächsten Wochen ein Ziel gesetzt? Haben Sie Interesse an einer Fasten- oder Kraftkur? Fasten ist die intensivste Form der Reinigung und muss nicht mit extremem …
Irritierte Haut, Pickel oder Ausschlag wegen Mund-Nasen Maske?
Angestaute Feuchtigkeit im Mund-Nasenbereich, durch das Atmen unter einer Maske, ist ein perfekter Nährboden für Bakterien. Was wir dagegen tun können: die Haut basisch reinigen und pflegenDas fördert die Rückfettung …
Faltblatt „Immunstark gegen Viren & Bakterien, 20 Tipps“
Hier finden Sie, wie in meinem letzten Videovortrag versprochen, das Faltblatt „Immunstark gegen Viren & Bakterien, 20 Tipps“. Gerne berate ich Sie bei der Umsetzung und gebe Ihnen weitere Tipps, …
Vortrag «Immunstark und gesund durch den Winter» verpasst?
Haben Sie den Vortrag „Immunstark und gesund durch den Winter“ verpasst? Kein Problem, denn Sie können den Vortrag auf Youtube in aller Ruhe noch einmal anschauen. Unter folgendem Link gelangen Sie …
TischleinDeckDich „Heisse Tasse“
TischleinDeckDich „Heiße Tasse“ – schnell etwas Gutes auf dem Tisch! Ob als ausgewogene Mittagspause im Job, als Power-Snack vor dem Sport oder als unkomplizierter Genuss zu Hause: TischleinDeckDich ist immer …